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南小泉ささき整骨院ダイエットコース

ダイエットコース

身体に極力負担をかけずに体質改善
整体接骨院ならではのダイエットメニュー

☆痩せやすい体質に改善するのが目的です

南小泉ささき整骨院のダイエットコース

南小泉ささき整骨院のダイエットコースは、よく世間で行われているダイエットコースとは違います。

大きく違う点は短期間で痩せるようなメニューではないというところです。

接骨院ならではの体質改善メニューで痩せやすい体質に改善させることで、
身体や精神的に無理のない自然に痩せる身体へとなるようにするためのメニューです。

☆無理なダイエットをさせません

南小泉ささき整骨院のダイエットコース

トレーニングジムで行うような筋肉痛を伴うようなトレーニングや、食事制限、食事の置き換えなどの肉体的にも精神的にも負担となるようなダイエットを行いません。

トレーニングジムなどの行うハードな筋力アップによる基礎代謝の向上では、トレーニングでの筋肉痛による身体的苦痛や、馴れるまでの精神的苦痛が日常生活や仕事に支障が出てしまったり、食事制限はそれこそ苦行で、精神的にはすごいストレスになります。

南小泉ささき整骨院のコンセプトでもある「体質改善」による無理のないダイエットメニューです。

いままでどおりで太りにくい・痩せやすい体質に変わるカラクリは代謝にあります。

肉体的にも精神的にも楽な状況で、気付いたら痩せていたという状態に持っていくお手伝いをさせて頂きます。

【注意】短期間で結果を望む方には向きません


南小泉ささき整骨院のダイエットコース

当ダイエットコースは制限や無理を極力減らし、緩やかに体質を改善させるメニューであるため、短期間で痩せることはめったにありません。

正しい栄養摂取や食事の時間などの知識を得て、基礎代謝を改善し、気付いたら体型が変わっていたという変化を目指しています。
※短期集中での減量を望む方はトレーニングジムなどをおすすめしております。

ただ痩せるためのメニューではなく、あくまで本質は体質改善にあります。
そのため他のダイエットとは違いリバウンドしにくく、継続しやすいというメリットがあります。

完全予約制のマンツーマン個人指導のメニューです


トレーニングはプライバシーの配慮と個人ごとの集中トレーニングのため完全予約制で他の誰かとトレーニングが被ることはありません。

1回分がおよそ60分のコースになりますが、周りの誰かに気を使うことはありません。

コースの内容

南小泉ささき整骨院のダイエットコース
①体質チェック

DNA測定キット、筋組織測定キットを使用しての体質チェックと
可動域、筋質、骨格バランス、上・下肢の冷えなどの身体チェックを行います。

自分の体質を知ることにより、何を注意し、どのようにすればよいのかを確認した上で体質改善に取り組みます。



南小泉ささき整骨院のダイエットトレーニング
②ストレッチ・トレーニング

チューブトレーニング、エアロバイク、振動マシンなどを使用した有酸素運動メインの辛くない・無理のないトレーニングです。

日頃身体を動かさない方や運動の苦手な方にも無理なくできるメニューです。



南小泉ささき整骨院のダイエット食事評価
③食事評価

日々の食事のチェックを行います。

チェックは行いますが食事制限は一切ありません。

何をどのくらい食べているのかを確認し、どのように変えると良いのかを把握することが重要になります。



南小泉ささき整骨院のダイエットマッサージ
④ケアマッサージ

トレーニング後の身体をケアし、代謝を促すためのウォーターベッドと骨格バランス調整のマッサージです。



コースの期間と料金

期間 12回分(週一回およそ3ヶ月間)
1回分の時間は60分のマンツーマントレーニングになります
コースの料金 3ヶ月コース ¥88,000
※検査キットやトレーニングチューブ料金が含まれます
追加3ヶ月コース ¥40,000
※3ヶ月コースが終了してからの延長コースになります。
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